家庭教育学級第8回「美と運を味方につける氣功術」

ヨガやストレッチはやったことがあっても
氣功を体験した人は少ないのではないでしょうか?

今回はそんな受講生のために氣功の講座を企画しました。
講師は氣功インストラクターの平クララ先生。
アジアンビューティーという言葉がピッタリの素敵な先生です。

クララ先生













ところで氣ってなんだと思いますか?
クララ先生の問いかけに
漠然と感じる氣のイメージを具体的にしていきました。
元氣、病氣、天氣、氣質、湿気・・・・
目には見えないけど確かに感じるもの。
宇宙から人間、動植物にいたるまでぐるぐる巡っているエネルギーを
どうやら氣と呼ぶようです。
氣が巡るとどうして運がよくなるのか?
氣が滞りなく身体をまわると
血液の循環がよくなり健康になります。
そうすると感覚が鋭くなって直感や運動神経がよくなり
チャンスの神様の前髪を確実につかめるようになるのです。

また今回は特別に内側からの美を磨いて
運を引き寄せやすい体質にするという
女神氣功を伝授していただけるというのです!

これはもうやるっきゃないでしょう!
受講生もスタッフも氣合いスイッチオンです。

よく知られているように氣功はとってもゆっくりな動きです。
しかしあなどってはいけません。
下半身はキュっと引き締めたままで、動作と呼吸をあわせ
苦しくても勝手に息を吐いたり吸ったりしないのです!!
美はそう簡単には手に入らないのであります。

氣功3










これは女神氣功~☆
天のきれいな氣を頭から取り入れるのです。
身体がポカポカ温かくなってきました。

氣功6










最後はお顔のリンパマッサージ。
なんだかスッキリしていい氣持ち~。


氣功4











受講生からは「初めて氣のようなものを感じることができました。」とか
「すごくリラックスできました。」などなど嬉しい感想をいただきました。

クララ先生、また疲れた私たちを癒してくださいね。
ありがとうございました。


クララ先生2