ふれあい講座(シナプソロジー)

この「ドキッ」が恋の次にいいんです。

新年早々 突然のポエム。失礼しました。突然のつぶやきに
「ドキッ」とした方もいらっしゃるんではないですか?(笑)

改めまして、あけましておめでとうございます。

年末年始でゆっくり過ごされた方!!そんなみなさんに朗報です。
頭がスッキリする情報をお届けしちゃいます(^_-)-☆

昨年ご紹介しました ふれあい講座「うま味の不思議」「スマートフォン」に
続き、トリを務めますのが、昨年度好評につきパワーアップしました
「シナプソロジー +(プラス)」です。

シナプソロジーって何?
どんなことをするの? と思われる方。
簡単に言えば、この講座は、同時に別々の動きをすることで、脳を混乱させ、
認知機能を向上させる運動をみんなで楽しんでいく講座となっています。

それではシナプソロジー +(プラス) の様子をご紹介します。
今年も昨年に引き続き、シナプソロジー普及会認定
インストラクターのみなさんに講師として来ていただきました。

1回目 スタートを切ってくれた講師はこの方!!
「蔵田 智実」さんです。
手足の運動や、ニュースポーツで楽しく過ごしました。
たくさんのカーリング娘の姿を見ることが出来ました(笑)
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2回目の講師はこの方!!
「宮本 佳緒理」さんです。
タオルやボールを使って、肩や腰が楽になる運動を行いました。
少し空気を抜いたボールの上に座って運動するのって、
バランスを保ちながらの緊張と、伸ばすという緩和で、気持ちがいいんですよ♪
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3回目の講師はこの方!!
「白石 由美」さんです。
音楽に合わせて身体を動かしました。この動きのために
この曲が生まれたのでは?と錯覚するほど、動きと曲がマッチしていました。

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4回目の講師はこの方!!
「水上 晶子」さんです。
リンパマッサージを取り入れて、身体に溜まった老廃物をとる運動を行いました。
ただやさしく撫でるだけでも効果があることに驚きました。
「松尾 美栄」さんにもお手伝いいただき、手先を使い脳を活性化させる
作り物も行いました。みなさん個性的な作品が出来ていました。

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そして最後の大トリを務めたのが、この方!!
「尾中 美穂」さんです。

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とにかく笑顔があふれる回でした。
最終回ということもあり、前回までに習った動きを取り入れて、
ゲームや運動を行いました。
突然出されるお題に、受講生のみなさんも「ドキッ」・・・

ただ、先生曰く「この「ドキッ」が恋の次にいいんです。」とのこと。
素敵な言葉だったので、このブログの最初に使わせていただきました♪

脳を活性化させるゲームなどたくさん習ったので、ブログを見ていただいて
いるみなさんにも体験してもらおうと思いましたが、なかなか
文字で説明しても、この「ドキッ」をうまくお届けできなかったので、
ぜひ「ドキッ」を体験されたい方は、今年のふれあい講座を楽しみにお待ちください(^_-)-☆

私個人的なお話ですが、年が明け、1月1日からまさかの発熱。
インフルエンザが疑われたため、検査に行くも、反応でず・・・
最終的には、小さいお子様に多い病気らしい「扁桃炎」にかかってしまい
寝正月となりました。実はまだまだお子ちゃまだったみたいです。
なので、今年の目標は 「少年の心を忘れない」と定め、一年間頑張って
いきたいと思います。

皆様にとって良い一年となりますように。 では。