「南部ふれあい講座」始まってます!

たくさんのご応募ありがとうございました。

4コースとも満員御礼申し上げます!

今年は南部公民館の改修工事のため、

会場を中央公民館に変更して開催しています。

開会式は向学心あふれる92名の受講生で熱気ムンムン!

教育長の挨拶にも力が入ります。

教育長開講式様子

 

 

 

 

 

 

 

これからどんなドラマが生まれるのか楽しみですね。

さて、今回は健康コース「メディカルストレッチ」

趣味コース「脳若トレーニング」をご紹介しましょう。

「メディカルストレッチ」は

身体の仕組みを熟知している

理学療法士のICHIKEN先生が講師です。

ただ運動するのではなく

理論をしっかりと理解して動くので効果は倍増!

自分に合ったストレッチを身に付けて

普段の健康に活かしていきたいものです。

ところで、ここ数年健康コースは

女性の講師が多かったのですが

男性もいいですね~♪新鮮です。

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「脳若トレーニング」は

脳若トレーニング認定講師の栗栖浩子先生。

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上の写真(右)はアイパッドを使ってクイズに挑戦中!

これが意外に難しい・・・(^_^;)

思わず夢中になれる楽しさです。

豊富なプログラムで

笑ったり、体操したり、考えたり、

脳をフル回転させる60分間。

講座が終わるころには

どれだけ脳が若くなっているのか!!

効果が楽しみですね。(*^_^*)

 

次回は

「漢字を楽しむ」「暮らしの薬膳」のご紹介です。

お楽しみに~(^^)/